利用1979—2018年湘西州8个县、市国家气象站降水量数据，分析了湘西州暴雨特征。结果表明：湘西州暴雨多发生在汛期5—9月，占全年88%，东部和东南部多，西部和西南部少。夏季暴雨占66%，空间分布北部（龙山）较多，其他县、市东多西少；春季暴雨占全年暴雨的20%，空间分布南多北少；秋季暴雨占14%，西南部较少，中部较多。夏季暴雨强度最大，主要集中在50～1647 mm/d，春季和秋季暴雨强度相当，主要集中在50～1157 mm/d和50～1161 mm/d之间。湘西州暴雨频次的年际变化具有11～19 a和6～10 a两个较明显周期。